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太晚睡觉等于自杀

luoxiaoge



青铜骑士

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发表于: 2009-09-14 09:49:45    查看用户档案   email:luoxiaoge@tom.com     短消息        以树型方式查看   刷新   加入到私人收藏   修改帖子   删除   引用回复   发表回复

太晚睡觉等于自杀

太晚睡觉等于自杀
(献给身边所有年轻人)
(一定要看看,以后别再熬夜了!)
转自飞信:灵儿的空间
插图/祝平燕
2009-09-03 22:44:15

沉重的话题: 一个97级的名校高才生,毕业后进微软,上月去逝了,只不过25岁,黄金年龄啊!珍视自己的生命吧,大家。对自己好一点。


对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,也有一个离世了。据说前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒。


不幸的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。


总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。


那两名.............发生迹象:原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!


别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个!


晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
早上7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
希望我的朋友们能看到,以后早点睡。






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bride



青铜战士

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发表于: 2010-12-09 09:44:12    查看用户档案   email:xiaolili7853@gmail.com     短消息        以树型方式查看   刷新   加入到私人收藏   修改帖子   删除   引用回复   发表回复

Re:太晚睡觉等于自杀

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golf



青铜战士

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发表于: 2011-02-16 13:08:56    查看用户档案   email:474157072@qq.com     短消息        以树型方式查看   刷新   加入到私人收藏   修改帖子   删除   引用回复   发表回复

Re:太晚睡觉等于自杀

我一定要早点睡觉啦!golf equipment






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believe



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发表于: 2011-03-17 12:46:25    查看用户档案   email:shortshu@yahoo.cn     短消息        以树型方式查看   刷新   加入到私人收藏   修改帖子   删除   引用回复   发表回复

Re:太晚睡觉等于自杀

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golf



青铜战士

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发表于: 2011-04-09 10:29:59    查看用户档案   email:474157072@qq.com     短消息        以树型方式查看   刷新   加入到私人收藏   修改帖子   删除   引用回复   发表回复

Re:太晚睡觉等于自杀

那些话额……Wholesale Electronics






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高尔夫



论坛新成员

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Re:太晚睡觉等于自杀

大家要好好保重身体呢。

golf blog






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cchmhao2010



白银战士

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Re:太晚睡觉等于自杀

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passion401



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Re:太晚睡觉等于自杀

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